Проблема схуднення постійно турбує жіночу частину населення. Для цього використовуються виснажливі дієти, відвідування фітнесу. Кілька […]
Категорія: Фігура
Людський організм – це складна за будовою і внутрішньому устрою система. Для її безперебійної правильній […]
Жінки до свят, урочистостей люблять поповнювати свій гардероб. Найчастіше, недавно куплене плаття, після чергової примірки, […]
Правильно займатися на Еліпс тренажері допоможе знання всіх плюсів цього моделюючого пристрою. Переваги еліптичного тренажера […]
Область живота і стегон вважаються найбільш проблемними зонами жіночого тіла в плані стрункості фігури і […]
У дослівному перекладі з англійської «скіппінг» позначає «стрибки через мотузку». Інноваційна техніка являє собою набір […]
Зазвичай дівчата старанно стежать за своєю фігурою і будь-якими способами прагнуть тримати себе у формі. […]
Фітбол – спеціальний спортивний снаряд в бачачи м’ячі для заняття фітнесом. М’яч можна застосовувати не […]
Ефективний фітнес – це комплекс вправ, що дозволяє підтримувати тіло в хорошому стані тривалий час. […]
Не секрет, що позбутися від зайвого жиру на внутрішній частині стегна досить складно. Однак фітнес-тренери […]
Процес схуднення є актуальною проблемою для представників чоловічої та жіночої статі. Біг – один з […]
Мода на правильне харчування і спорт з кожним роком набирає все більших обертів. Струнке і […]
Хто ж не мріє про красиве і підтягнутому тілі на заздрість всім оточуючим. Однак не […]
Тренажерний зал – це не тільки тренування з використанням кардіотренажерів. Велика частина занять відведено вправам […]
Кожна жінка мріє мати плоский, красивий і підтягнутий живіт. Але не кожній вдається зробити його […]
Прагнучи схуднути, дуже складно буває прибрати ненависні жирові накопичення в області живота. Не завжди хитання […]
Щоб поліпшити зону сідниць, зміцнити м’язи, позбавитися від целюліту, підтягнути шкіру, можна вдатися до вправ. […]
Основні правила виконання вправ на прес, Підтягнути живіт в домашніх умовах швидко вправи допоможуть краще, […]
Крок 1. Візьміть за правило робити ранкову або вечірню пробіжку Починати цей вид заняття необхідно […]
Основні правила виконання вправ на прес, Підтягнути живіт в домашніх умовах швидко (вправи) – можливо […]
Пружна і підтягнута груди – не тільки одна з причин жіночої гордості, але і предмет […]
З появою перших сонячних променів кожна дівчина дає собі обіцянку, що саме з завтрашнього дня […]
Красива попа – це не нездійсненна мрія, а реальність. Досягти бажаного можна, виконуючи нескладні вправи […]
Обвисла шкіра на руках — часта проблема, яка виникає при різкому скиданні ваги або його […]
Коригувальна білизна для живота і талії, а вірніше, його інтерпретацію носили ще в далекій давнині. […]
Фізичне навантаження – основа схуднення. Але для досягнення необхідного результату не обов’язково відвідувати спортивний зал. […]
Струнка підтягнута фігура, що викликає захоплені погляди оточуючих — мрія будь-якої жінки. Малорухливий спосіб життя, […]
Перед тим, як приступити до виконання вправ на внутрішню частину стегна, потрібно знати основи накачування […]
Існує маса способів, як зробити талію тонше і прибрати живіт: сучасні методики тренувань; спеціальні спортивні […]
Прибрати живіт і боки (вправи найбільш ефективні в цьому допоможуть) потрібно тоді, коли з’явилися надлишки […]
Струнка фігура сьогодні є не тільки генетичною схильністю, але і результатом наполегливої роботи над собою. […]
За твердженням фітнес тренерів, натренувати м’язи тазостегнової частини тіла і досить швидко сісти на шпагат […]
Фітбол, як гімнастичний інвентар, був придуманий в 50-х роках минулого століття, але актуальний він і […]
Боді памп — що це таке? Сучасний фітнес напрям, яке підкорило серця мільйонів людей, набуло […]
Існує така відрізняється для жінок і чоловіків величина як індекс ваги і зросту (ІМТ), що […]
