Як прибрати живіт і боки за тиждень
До вищеперелічених процедур рекомендується додати пілінг і самомасаж, які добре прибирають живіт і боки.
Для першої процедури знадобиться жорстка мочалка або масажний ролик. В якості суміші використовується сіль для ванни, змішана з гелем для душу і меленою кавою.
Для самомасажу можна використовувати косметичні креми або ефірні масла. Після нанесення шкіра масажується рукавичкою до появи почервоніння.
Як прибрати живіт і боки за 2 тижні
Домашні обгортання для схуднення в комплексі з фізичними вправами прискорять процес і допоможуть уникнути обвисання шкіри при стрімкому схудненні.
Найдієвішими є медове, фруктове (ягоди, фрукти з додаванням молока), кавове, оцтове, шоколадне обгортання.
Додаткові заходи, які допоможуть прибрати живіт і боки
Як схуднути за допомогою дренажного обгортання
Обгортання як таке не впливає на кількість витрачених калорій і швидкість обміну речовин. Ця процедура ефективно прибирає целюліт і в’ялість шкіри в проблемних місцях за рахунок виведення зайвої води. За одну процедуру обсяги можуть зменшитися на 2-3 див.
Процедуру краще використовувати в комплексі з правильним харчуванням і спортом, інакше живіт і боки можуть швидко повернутися. Крім схуднення, шкіра збагачується корисними мікроелементами і стає більш пружною, збільшується приплив крові до важкодоступних місць, йде набряклість.
Обгортання живота і боків в домашніх умовах
Прибрати живіт і боки в домашніх умовах допоможуть найпопулярніші види домашнього обгортання: гірчично-медове, оцтове, глиняне, шоколадне, обгортання з водоростями.
Медове обгортання — саме просте, доступне, але при цьому і дуже ефективне в процесі схуднення
Мед є універсальним засобом, що збагачують шкіру вітамінами, тому його можна змішувати з такими продуктами як кориця, імбир, ефірні масла.
Техніка виконання:
- Необхідно прийняти гарячий душ і обробити шкіру скрабом.
- Нанести заздалегідь підготовлену суміш на проблемні зони. Обернути ділянки тіла харчовою плівкою і надягнути теплий одяг. Процедура триває від півгодини.
- Склад змивається теплою водою.
- Для зволоження шкіри наноситься лосьйон або крем.
