Як змусити себе щось робити, якщо не хочеться, лінь, при депресії, для схуднення

Матеріальне заохочення

Це може бути матеріальне заохочення. Для максимального зусилля робітника, грошову винагороду має виражатися в значній сумі. Найпоширеніший метод заохочення – це премія. Вона може бути квартальна, щомісячна і у вигляді вислуги.

Більш плідно на співробітника впливає не фіксована премія, а коли грошова винагорода залежить від кількості і якості виконаної роботи. У торгівлі, як мотивуючого методу, використовують оплату праці у відсотковому еквіваленті. У цьому випадку заробітна плата залежить від кількості проданої продукції.

Нематеріальна мотивація

Мотивація може мати нематеріальну основу. Тренінги збільшують професійні знання, підвищуючи самооцінку співробітника. Корпоративні свята впливають на здорову атмосферу в колективі, а поліпшені умови праці – на бажання працювати.

Коли людина працює і отримує від цього задоволення, їм рухає внутрішня мотивація. Зарплата, премія і т. п. ставляться до-о зовнішньої мотивації. Внутрішня мотивація, підкріплена зовнішніми факторами, є кращим стимулом працездатності.

Багато людей звертають увагу на те, чого домоглися успішні підприємці, кажучи при цьому: «мені ніколи такого не добитися» або «просто їм пощастило в житті». Вони не знають, як змусити себе щось робити.

Більшість самі собі вигадують перешкоди: повсякденні проблеми, критика, чутки, невдала минулого спроба, неправильний приклад для наслідування… насправді, видно лише різниця між зникаючими і залишилися.

Що вони робили щодня, у чому ця різниця? Кожен день вони працювали, рухалися назустріч труднощам, вчилися у своїх наставників, поліпшували досягнення. Роблячи все це, вони усвідомлювали, як легко все це кинути. У підсумку, вони досягли того, ким є сьогодні. Успіх, якого вони досягли, говорить сам за себе.