Індекс ваги і росту для жінок, чоловіків, дітей з урахуванням віку, таблиця норм, розрахунок ідеальної ваги для дівчат підлітків

Індекс маси тіла для дітей

Подібно обчисленню ІМТ для дорослих можна розрахувати цей показник для дітей і виявити надлишкові кілограми, або схильність до ожиріння.

Щоб розрахувати дитячий індекс маси тіла треба знати зріст і вагу дитини. Формула виглядає так:

ІМТ= вага в кг/ квадрат зростання в м.

Наприклад, якщо взяти середню величину, коли дитина при зростанні 1,5 м. важить 45 кг, то отримаємо: 45/2,25 =20. Для дівчинки або хлопчика 13-14 років це вважається нормальним. Діти постійно ростуть, і це означає, що на цей фактор треба звертати увагу. Нижче в таблиці показані оптимальні індекси для різного віку.

Вік дитини Дівчинка Хлопчик 0-2 13,3-15,4 13,4-15,7 2-3

3-4 15,3-16

14-16 15,3-16,5

15,2-16 4-5 13,5-16,5 13,8-16,8 5 13-17 13-17 6-8 13,5-18 13,5-18,5 9-10 14-20 14-21 11 14,5-20,5 14,5-21,2 12 16-21,5 15-22 13-14 16-23 16-23 15-16 17-23,5 17,5-24

Навіть при наявних даних показники непросто інтерпретувати. При будь-яких сумнівах краще проконсультуватися у педіатра. Він допоможе визначити оптимальну вагу і загальний розвиток дитячого організму, і в разі відхилень зможе дати необхідні рекомендації.

Індекс маси тіла для підлітків

Для правильного визначення ІМТ підлітка необхідно зробити такі розрахунки, як і для дітей, тому що застосовувати дорослі мірки не зовсім правильно. У період статевого дозрівання необхідно особливо уважно стежити за масою тіла підлітка. Коефіцієнт обчислюється за допомогою процентилі.

Для його знаходження вагу треба розділити на зріст, зведений у квадрат.

Отримане значення не містить частку розмірних типів тканини з ростом, з-за цього є ймовірність виникнення помилок і неправильних інтерпретацій.

Здобутий результат треба порівняти з певними даними, зумовленими віком підлітка, і отримаємо порівняльну величину (СВ ІМТ).

У хлопчиків і дівчаток ця цифра може відрізнятися, тому що середній рівень м’язової маси у чоловіків вище, ніж у жінок.

Знайдений результат СВ ІМТ відповідає наступним показникам:

• більше 95 — ожиріння;
• від 85 до 95 — зайва вага;
• від 5 до 85 — норма;
• менше 5 — недолік маси тіла.