Індекс ваги і росту для жінок, чоловіків, дітей з урахуванням віку, таблиця норм, розрахунок ідеальної ваги для дівчат підлітків

Навіщо потрібно знати свій ІМТ

Знати свій ІМТ треба тим, хто піклується про здоров’я своєї фігури. Лікарі застосовують цей коефіцієнт для підбору дози лікарських препаратів. Будинки з його допомогою можна контролювати свою вагу.

Розрахунок показника допоможе виявити наявність відхилень в організмі, і їх серйозність. Завдяки отриманим даним дієтлікарі можуть призначити пацієнтам, які мають ожиріння, відповідний режим харчування і фізичне навантаження.

ІМТ – стандартний спосіб визначення рівня ожиріння у чоловіків і жінок

Все ж при будь-якому коригуванні ваги довіряти тільки отриманого показника не рекомендовано. Якщо він не відповідає нормі, то варто зробити додаткові дослідження.

Аналіз результатів по ІМТ

Варто підкреслити, що норматив ІМТ періодично змінюється. Наприклад, в США наприкінці 20 століття, нормальний індекс був 27,8. Потім стандарти змінилися, і показник знизився до 25. Це стало причиною збільшенням кількості громадян, які мають надлишкову масу тіла.

За дослідженнями ізраїльських вчених оптимальний коефіцієнт для чоловіків становить 25-27. Для жінок нормальний індекс ваги і зростання цілком співпадає з нормативом.

ІМТ має орієнтовне значення і використовується, насамперед, лікарями і дієтологами. Розрахувавши кількість самостійно, його необхідно порівняти зі стандартами ВООЗ по окремій таблиці.

При виявленні ожиріння або недобір маси тіла не варто з повною достовірністю спиратися на виведений індекс. Так, у осіб, які мають високорозвинену мускулатуру, і не мають зайвих кілограмів може бути завищений показник.