Тренування зі скакалкою для схуднення. Скіппінг – техніка, програма тренувань, принципи стрибків

Тренування зі скакалкою для схуднення. Скіппінг – техніка, програма тренувань, принципи стрибків

У дослівному перекладі з англійської «скіппінг» позначає «стрибки через мотузку». Інноваційна техніка являє собою набір […]

Програма вправ в тренажерному залі для дівчат. Для схуднення і рельєфу м’язів

Програма вправ в тренажерному залі для дівчат. Для схуднення і рельєфу м’язів

Тренажерний зал – це не тільки тренування з використанням кардіотренажерів. Велика частина занять відведено вправам […]

Індекс ваги і росту для жінок, чоловіків, дітей з урахуванням віку, таблиця норм, розрахунок ідеальної ваги для дівчат підлітків

Індекс ваги і росту для жінок, чоловіків, дітей з урахуванням віку, таблиця норм, розрахунок ідеальної ваги для дівчат підлітків

Існує така відрізняється для жінок і чоловіків величина як індекс ваги і зросту (ІМТ), що […]