Корисні відео-матеріали про тренуваннях зі скакалкою для схуднення
Відео-інструкція про те, як правильно виконувати вправи зі скакалкою:
Інтервальне тренування для схуднення, що включає вправи зі скакалкою:
Техніка виконання базових стрибків у скиппинге:
