Протипоказання для тренувань з фітболом
Робота з цим спортивним обладнанням протипоказань практично не має. З обережністю слід вправлятися жінкам у перший триместр вагітності. Лікарі радять виключити всі силові прийоми в цей період, віддаючи перевагу розслаблюючим, щадним тренувань.
Вправи з балансуванням вимагають досвіду, в процесі придбання якого не виключені падіння. Новачкам слід заздалегідь підготуватися до таких ситуацій, постеливши в кімнаті м’яке покриття.
Види фітболу – гладкий, з шипами, з ріжками
Асортимент великих гімнастичних м’ячів дозволяє покупцеві вибрати товар за потребами.
- Гладкий м’яч – це класичний вид фітболу, вирішальний багато гімнастичні завдання.
- Варіант з шипами має массажирующим ефектом і служить доповненням в програмі по спалюванню зайвого жиру.
- Снаряд з ріжками підходить початківцям і дітям, тому що на ньому легше втриматися у відсутності необхідної практики для вестибулярного апарату.
Де купити гімнастичний м’яч фітбол
Придбати надувний м’яч для фітнесу в залі або в домашніх умовах можна в магазинах, де продають спортивні товари або замовити в інтернеті. Перший варіант надає можливість перевірити якість товару перед покупкою, ретельно його оглянути.
Вибираючи товар на сайті, клієнт обмежується зображенням і описом характеристик, але має можливість ознайомитися з відгуками інших покупців, що є плюсом.
Скільки коштує гімнастичний м’яч
На вартість гімнастичного кулі впливають такі фактори, як бренд, якість і цінова накрутка магазину. Найбільш прості і не дорогі снаряди продаються за ціною від 200 р.
Тренажер овальної форми коштує дорожче свого сферичного аналога. Його початкова вартість 1000-1500 р.
