Масаж для схуднення ніг
Коли стала проблемною внутрішня частина стегна, як прибрати жир швидко, знають масажисти. Саме масаж цієї зони найбільше допомагає позбавитися від зайвих накопичень і швидко привести фігуру у форму.
Звичайно, масаж в СПА салоні – справа не з дешевих, але ефект відчувається негайний. Якщо ж немає часу або грошей на таке задоволення, можна обійтися і самомасажем.
Найпростіший спосіб – придбати ручний масажер. Використовувати його можна в будь-який час, навіть за переглядом улюблених серіалів. Досить 10-20 хвилин на день для досягнення позитивного результату.
Ще один лідер серед руйнівників жиру – баночний масаж. Вакуум, що створюється під силіконової баночкою, дуже добре усуває целюліт і жирові відкладення.
Пілінг шкіри тіла в боротьбі з жировими відкладеннями
Пілінги і скраби займають одне з найбільш значущих місць в боротьбі з жиром. Найбільш доступні варіанти коштів для скрабів в домашніх умовах — це кава і сіль. До даних жиросжигающие засобів можна додати мед, корицю, ефірні масла.
Кавово-медовий скраб можна робити раз в тиждень
Кавово-медовий скраб наносять легкими масажними рухами протягом 10-15 хв, потім змивають. Робити такий пілінг необхідно 3-4 рази на тиждень, протягом 2 тижнів.
Сольовий пілінг теж роблять приблизно 10-15 днів, через день. Для цього морську сіль крупного помелу змішують з декількома краплями цитрусового ефірної олії і також масажними рухами втирають у шкіру, після чого змивають.
