Кожна жінка мріє про розкішної шевелюри, яка буде притягувати погляди оточуючих і давати привід для заздрості.
Багато пані в гонитві за красою волосся починають вдаватися до різних косметичних засобів і процедур. При цьому вони забувають, що стан локонів безпосередньо пов’язано з їх здоров’ям.
Більшість проблем волосяного покриву виникають із-за браку вітамінів і корисних речовин. Заповнити цей дефіцит можна кількома способами: приймати всередину необхідні вітаміни окремо або у складі мінерального комплексу; використовувати зовнішньо рідкі вітаміни в ампулах.
Які вітаміни потрібні для волосся
Перш ніж йти в аптеку за препаратами, необхідно розібратися в тому, які саме потрібні вітаміни волоссю і за що відповідає певна фармацевтична група.
Вітаміни проти випадіння волосся
Значна втрата волосся є ознакою дефіциту певних видів вітамінів. При випаданні волосся, а також в якості профілактики облисіння, допомагають:
- вітаміни групи B: B2, B6, B3, B5;
- вітамін А;
- вітамін С;
- вітамін Н;
- вітамін Е;
- фолієва кислота;
- вітамін F.
Які вітаміни потрібні для росту волосся
Жінки дуже непостійні в своїх бажаннях: сьогодні їм хочеться стрижку, а через тиждень – довгі коси, як у Рапунцель.
Якщо перше бажання можна здійснити з допомогою походу в перукарню, то з другим не все так просто. У цьому випадку також зможуть допомогти вітаміни. Ріст волосся активізують:
- вітаміни групи А;
- вітамін Н;
- усі вітаміни групи В;
- вітамін Е;
- вітамін С;
- вітамін D.
