Статистичні дані свідчать про те, що кожен п’ятий чоловік стикався з якими-небудь змінами нігтьової пластини. Багато лікарі-дерматологи впевнені в тому, що по змінам пластини нігтя можна діагностувати захворювання і навіть проводити ефективну терапію.
Існує безліч причин ламких нігтів на руках. Але щоб розібратися в них, необхідно зрозуміти будову нігтьових пластин.
Ніготь являє собою кератинові шари, між якими розташовані жирові клітини і водні структури. Ці складові забезпечують здоровий стан нігтів і їх товщину. При зниженні кількості цих речовин, ніготь втрачає товщину і стає сухим, ламається і розшаровується.
Основні причини, що призводять до розшарування нігтів на руках
Спровокувати виснаження і ламкість можуть найрізноманітніші чинники. Основні причини змін нігтьової пластини:
- Нестача мікроелементів селену, заліза, кремнію, цинку і кальцію, а також жиророзчинних вітамінів А, е і D. Вітаміни мають сильний вплив на процес освіти нагідок, і їх дефіцит згубно відбивається на стані нігтьової пластини.
- Дефіцит вологи в повітрі, з-за сухого повітря нігті можуть сильно пересохнути.
- Тривалі контакти з хлорованою водою.
- Порушення або збій обміну речовин.
- Стрес.
- Необережне використання побутової хімії.
- Різка зміна температур (наприклад, в приміщенні і на вулиці).
Причин, що провокують ламкість нігтів дуже багато. Косметичні і народні засоби не виправлять цю проблему, поки не буде з’ясована і усунена причина ламкості
- Куріння може спровокувати ламкі нігті на руках, причина тому – нікотин. Він міститься в тютюні, при попаданні в організм, з’єднується з гемоглобіном крові, внаслідок чого нігтьова пластина не отримує необхідної кількості кисню.
Якщо на стан нігтів впливають вищевикладені фактори, позбувшись від них можна привести нігтьові пластини в порядок.
Зовнішні причини ламких нігтів на руках
Розшарування нігтів досить часто спровоковано зовнішнім середовищем: використання агресивних засобів побутової хімії, несприятливі фактори навколишнього середовища або звичайні механічні пошкодження.
Агресивну дію хімічних засобів
Виробляти згубний вплив можуть багато хімічні засоби, наприклад, побутова хімія (чистячі і миючі засоби, пральні порошки), декоративні лаки, стійкі покриття для нігтів (гель-лаки, накладні нігті), засоби особистої гігієни (шампуні, рідкі і кускові мила, гелі для душу), засоби для зняття лаку, що містять ацетон.
Якщо використовувати миючі засоби для посуду без рукавичок, то компоненти, що входять до складу даної речовини, сильно витончувати нігтьову пластину.
Зверніть увагу! Засоби для очищення серйозних забруднень (кіптяви на посуді, нальоту на поверхні ванни і інші) можуть спровокувати ламкі нігті на руках. Причина цього – агресивні лугу і вміст хлору.
Причиною для виникнення ламких нігтів можуть стати речовини, що містяться в декоративних лаках. Особливу небезпеку становлять такі компоненти:
- формальдегід;
- дибутилфталат;
- толуол.
Небезпека формальдегіду полягає в тому, що він може викликати хімічні опіки, дерматити, алергічні реакції. Але крім цього, він впливає на дихальну систему. Може викликати утруднення дихання, його затримки, порушення серцевого ритму і навіть судоми.
Дибутилфталат є самим небезпечним і шкідливим. Тривалі контакти з ним часто призводять до виникнення захворювань дихальної системи, гінекологічних та ендокринних порушень.
Викликати дозвіл нагідок можуть і багато інші компоненти:
алергічні реакції; сльозотеча, різь в очах; анемія; гіпертонія; підвищення ризиків онкології.
Несприятливі фактори навколишнього середовища
Навколишнє середовище має чималий коефіцієнт впливу на стан нігтів. Від морозів, так і від спеки, нігті втрачають вологу.
Нігтьові пластини складаються на 80% з води, отже, її дефіцит не кращим чином позначається на їх стані. Він може просто стати менш стійким, а може початися виражене шарування.
Захиститися від природних факторів допоможуть предмети одягу (взимку – рукавички) і косметичні засоби (у будь-який час року не зайвим стане застосування кремів, що містять масла кукурудзи, аргана, кокоса, макадамії, оливи, прополісу, меду).
Механічні пошкодження нігтьової пластини
Манікюр в домашніх умовах може спровокувати ламкі нігті на руках. Причина тому – невміле використання пилочки, неправильне зрізання відрослих нагідок.
Найчастіше після зняття накладних нігтів під дією клею на них утворюються нерівності. Нігтьові пластини стають хвилеподібними. І щоб позбавитися від цього ефекту, багато самостійно намагаються вирівняти поверхню за допомогою пилочки для нігтів.
Важливо пам’ятати! Вирівнювати поверхню нігтя пилою небезпечно, так як при цій процедурі і так ослаблений від клею ніготь піддається найсильнішому руйнівної дії. Його деформована структура буде відновлюватися набагато повільніше.
Так само до механічного пошкодження можна віднести удари і удари (гематоми). При цьому виді пошкодження ніготь може не тільки шаруватися, але і відламати. Ламкість і шарування при ударі або ударі ніяк специфічно лікувати не потрібно. Потрібно просто почекати поки ніготь відросте і потім зрізати уражену частину.
Внутрішні фактори ламких нігтів на руках
Внутрішні фактори мають більший коефіцієнт впливу на стан нігтів, ніж зовнішні.
Незбалансоване харчування
Організм людини є, насамперед, білковим організмом. 80% сухого речовини тваринної і людської клітини становить білок.
Нігті, як і волосся, будуються з білка, який синтезується в організмі. Саме тому білкових продуктів в раціоні людини має бути не менше 23% від загальної кількості споживаних речовин.
Але крім білка, нігтикам необхідні вітаміни і мікроелементи. Це жиророзчинні вітаміни: А, D, E і водорозчинний вітамін С. Мікроелементи: йод, кальцій і цинк.
Дефіцит необхідних речовин призводить до слоению, ламкості, деформації, повільного зростання, витончення пластини. За зовнішнім виглядом нігтів можна зрозуміти, яких елементів не вистачає організму. Наприклад, при дефіциті заліза нігті стоншуються і стають увігнутими, колір змінюється.
Причиною виникнення ламкості, листковий нігтьових пластин на руках, появи на них білих плям і поглиблень, говорить про дефіцит вітамінів А, С і цинку. Коли організму не вистачає кремнію, нігті стають менш еластичними і більш крихкими. А блиск і гладкість нігтьової пластини залежать від селену.
Патології внутрішніх органів
На ламкість нігтів впливає, в першу чергу, щитовидна залоза. При цукровому діабеті ноги стають пористими, можуть змінювати колір, з’являються білі неоформлені плями, горбки. Такі нігті дуже повільно ростуть і легко ламаються.
При гіперфункції щитовидної залози нігтьові пластини стають дуже м’якими, легко ламаються і руйнуються.
Причиною ламкості нігтів на руках можуть стати інфекційні захворювання. Ніготь потовщується, шарується, на ньому з’являються поздовжні заглиблення. Грибкові захворювання теж можуть викликати шарування і ламкість нігтів.
Будьте обережні! При цукровому діабеті ризик зараження грибком нігтів сильно зростає. Тому людині, яка хвора на цукровий діабет, необхідно ретельно стежити за станом нігтів і дотримуватися гігієни.
Залізодефіцитна анемія
Залізодефіцитна анемія характеризується порушеним синтезом гемоглобіну з-за нестачі заліза в організмі. Існує багато причин виникнення анемії даного типу. Найпоширеніші це: недолік заліза в раціоні і великі крововтрати.
Залізодефіцитної анемії притаманні загальні симптоми анемії будь-якого виду. Це слабкість, знижена працездатність, непритомність і запаморочення, задишка, «мушки» перед очима, шум у вухах.
Але є і специфічні симптоми: ураження епітеліальної тканини у всьому організмі, тріщини в куточках рота, швидке руйнування зубів, утруднене ковтання твердої їжі. Так само яскраво виражене випадання волосся, сухість шкіри і поява на ній тріщин, ламкість нігтів, виникнення на них западин і борозен.
Гормональні перебудови в організмі
При наявності ламких нігтів, така проблема, як гормональні збої актуальна для підлітків і дітей, які вступили у пубертатний вік, вагітних жінок, людей, хворих захворюваннями ендокринної системи.
У дітей і підлітків ламкість нігтів проявляється в відсутність яскраво виражених зовнішніх факторів в той період, коли починається активний розвиток ендокринної та статевої системи.
Збалансоване співвідношення гормонів в організмі порушується, що й приводить до ламкості і слоению нігтів.
При вагітності ламкість нігтів виникає з-за того, що організму матері не вистачає вітамінів і мікроелементів. Адже велика частина вступників корисних речовин йде на забезпечення плода.
При захворюваннях ендокринної системи порушується вироблення інсуліну, а також деяких інших гормонів, спостерігається сильна ламкість нігтьової пластини.
Шкірні захворювання
Найчастіше шкірні захворювання є причинами шарування нігтів. Ламкість можуть викликати псоріаз, екзема, червоний плоский лишай. Нігті, уражені цими захворюваннями, мають на поверхні темні і світлі смуги.
Щоб впоратися з такою ламкістю, необхідно лікувати захворювання, яке викликає шарування, а також пропити курс вітаміну А.
Інтоксикація важкими металами
Накопичення важких металів в організмі дуже небезпечно для здоров’я і життя. Інтоксикація металами згубно позначається на стані всього організму в цілому, і, звичайно ж, на стані нігтів.
Адже найбільш висока концентрація речовини спостерігається саме в нігтьових пластинах.
Особливо сильно впливають на нігті миш’як, свинець, кадмій, сурма.
Важливо знати! Найнебезпечнішими металами вважаються ртуть, вісмут, свинець, миш’як, сурма, камедь, мідь, талій.
Психологічні причини ламких нігтів на руках
До психологічних причин, які можуть призвести до слоению і ламкості нігтів, відносяться стрес і депресія. На тлі нервового напруження може виникнути звичка постійно обкушувати нігті, стукати ними по твердих поверхнях.
Такий стан називається онихофагия – нав’язлива ідея, яка полягає в тому, щоб перманентно обкушувати нігті. Нерідкі і патології, що виникають на тлі стресу, при яких людина хоче будь-яким способом зруйнувати свої нігті.
Велика кількість людей стикається з ламкістю та слоением нігтів. Впоратися з цими проблемами досить просто, якщо правильно встановити причину і підібрати лікування.
Ламкі нігті на руках. Причина розшарування нігтів:
Як зміцнити нігті якщо вони розшаровуються:
