Основні причини випадіння волосся у жінок
Щоденне випадання волосся у великих кількостях − досить поширене явище, яке зустрічається у людей різного віку. Вона може виникати з-за наступних факторів:
Улюблені дівчатами дієти дуже часто стають причиною того, що волосся починає сильно випадати
- порушення гормонального фону;
- вплив на організм гормональних ліків та антибіотиків;
- перебування в тривалому стресі або депресії;
- вплив підвищених або знижених температур: перегрів волосся із-за гарячої сушки феном або переохолодження на морозі;
- нестача вітамінів при незбалансованому харчуванні, також сезонний авітаміноз;
- сильний механічний вплив: тугі хвости або кіски, розчісування мокрого волосся гребінцем з жорсткою щетиною;
- спадковість.
Яка норма випадання волосся у жінок?
Необхідно пам’ятати, що щодня волосся відмирають, а замість них виростають нові. У зв’язку з цим повинні випадати волосся кожен день і в цьому немає нічого страшного.
Як дізнатися, що випав саме омертвілий волосся? На його кінчику виразно має бути видно світла цибулина.
Нормою для жінок є добове випадання волосся в кількості від 90 до 150 волосків. Якщо ж за добу випадає понад 150 волосинок, то в цьому випадку необхідно приймати заходи.
Цікавий факт! У світловолосих дівчат випадає більше волосся, ніж у темноволосих. Це пов’язано з щільністю самого волоса, що у блондинок менше.
Як вилікувати випадання волосся
На проблему рекомендується впливати, насамперед, зсередини, а саме змінити і максимально урізноманітнити раціон харчування, щоб організм отримував всі необхідні мікроелементи і вітаміни з їжі.
Слід почати пити комплекс вітамінів, якщо не виходить урізноманітнити раціон c допомогою продуктів харчування.
Також потрібно максимально зменшити вплив на волосся гарячого та холодного повітря.
При сушінні феном або при знаходженні під сонячними променями необхідно використовувати різні захисні спреї або масла.
При перебуванні на морозі і під жарким палючим сонцем ховати волосся під головний убір.
Важливо пам’ятати! Після миття голови, не слід відразу ж розчісувати мокре волосся − необхідно почекати, поки вони підсохнуть, і гребінцем з великими зубчиками акуратно розчісувати волосся, починаючи з кінчиків.
Також рекомендується менше затягувати волосся в тугі хвости, накручувати бігуді − травмувати їх зовні.
Якщо сильно випадає волосся, що робити − відгуки лікарів рекомендують відвідати лікаря-трихолога, який зможе виявити причину випадання, направить на обстеження крові і підбере грамотне лікування.
Вітамінотерапія і Бади для зміцнення волосся
Для позбавлення від сильного випадання волосся рекомендується пропити курс вітамінів. Необхідно вибирати вітаміни і біологічно активні добавки, які зроблені з натуральних вихідних матеріалів, а не синтетичних, які організм засвоює досить погано.
Біотин З плюс
Одним з найпопулярніших на сьогоднішній день є БАД від компанії Amway, який називається Біотин З плюс. Вартість близько 1200 руб.
Даний комплекс вітамінів містить у собі такі активні речовини, як: біотин, вітамін С, колаген, гліцин і L-цистеїн.
Біотин являє собою водорозчинний вітамін групи В, який допомагає утримати вологу в організмі зсередини.
Також БАД благотворно впливає на шкіру і нігті.
Пантовигар
Наступний комплекс вітамінів, призначений спеціально для густоти волосся − Пантовигар. Він заснований на кератині, медичних дріжджах і цистине, плюс, містить вітаміни групи В. Коштує близько 1500 руб.
Пантовигар заповнює необхідні вітаміни, запобігає випадання волосся, усуває безсоння, головний біль і підвищену стомлюваність.
Даний комплекс допомагає покращувати обмін речовин, структуру волосся, нігтів і шкіри. Не має судинорозширювальну дію.
Vitrum Beauty
Полівітамінний препарат Vitrum Beauty заснований на параамінобензойної кислоти, пантотенате, також містить різні мікроелементи і вітаміни. Коштує близько 800 руб.
Perfectil
Полівітамінний препарат Perfectil заснований на ехінацеї, яка являє собою легкий імуномодулятор, має противірусну, а також протигрибкову дію. Допомагає поліпшити структуру волосся, усуває сухість шкіри. Вартість від 500 руб.
Inneov
Inneov − це БАД, який розроблений спеціально для збільшення об’єму волосся. Заснований на таурине, який уповільнює сильне випадання волосся. Також має антиоксидантну властивість, захищає волосся від пошкоджень зовнішнього середовища. Вартість за повний курс становить близько 3000 руб.
Будьте обережні! Вітамінів від випадіння волосся і для поліпшення їх структури існує величезна безліч. Вище представлені найбільш популярні і ефективні вітамінні комплекси.
Якщо сильно випадає волосся, що робити − відгуки лікарів рекомендують звернутися до грамотного професіонала для підбору БАДа, який допоможе максимально швидко вирішити проблему.
Професійні засоби від випадіння волосся
Ефективніше діє спільно з тоніком Parusan.
Домашні шампуні і бальзами від випадіння волосся
Що робити і якими засобами для волосся користуватися, якщо сильно випадає волосся, – відгуки лікарів рекомендують вибирати домашній догляд, який містить в собі амениксил і ніацинамід.
Також склад продуктів для волосся повинен містити вітамінний і мінеральний комплекс: магній, селен, хром, різні вітаміни групи В; екстракти таких рослин, як шавлія, ромашка, кропива, лопух.
Шампунь Біокон. Сила волосся
У його складі біотон, екстракти шипшини, червоного перцю, також цинк і протеїни шовку.
Вони покращують кровообіг шкіри голови, насичують її вітамінами і мінералами, стимулюють ріст волосся, тому вони перестають сильно випадати.
Це робить шампунь, за відгуками лікарів, хорошою профілактикою передчасного облисіння. Крім того, засіб бореться з лупою.
Шампунь-кондиціонер Кінська сила
Заснований на ланоліні та колагені. Крім цього, містить екстракт пшениці, дьогтю, глицерилестат вітамінний комплекс.
Допомагає стимулювати ріст волосся і бореться з посіченими кінчиками, надає волоссю шелковитость, а також обсяг.
Шампунь і бальзам проти випадіння волосся Рецепти Бабусі Гафії
Основними інгредієнтами є лікувальні трави. Також продукти серії включають в свій склад олії коріандру і глоду, вітамінний комплекс.
Ця серія допомагає зволожувати шкіру, а самі волосся вітамінами, також зміцнює коріння, усуває випадання волосся.
Цибулевий шампунь 911
Заснований на екстрактах цибулі, берези, кропиви і ромашки, також містить вітаміни. Шампунь продається тільки в аптеках. Результат помітний після тривалого використання.
Народні рецепти, запобігають випадання волосся
Трав’яний відвар. Інгредієнти: листки берези і календули по 1 ч. л. Приготування: трави залити будь-яким пивом і настояти кілька годин, процідити настій з допомогою марлі. Обполіскувати волосся після звичайного миття голови.
Шампунь з гірчиці. Розвести 2 ст. л. гірчиці теплою водою до густої кашки, промити коріння голови замість шампуню, ретельно змити. Після процедури нанести зволожуючу маску або бальзам, так як гірчиця має властивість сушити волосся, але при цьому добре допомагає при їх випаданні.
Яєчний шампунь. Добре збити яєчний жовток додати відвар трав (1 ст. л.), масажними рухами втирати в шкіру голови − розподілити залишки по волоссю. Після цього змити не надто теплою водою.
Навіть якщо немає випадіння волосся, таким відваром обполіскувати волосся дуже корисно. Робити це потрібно при кожному митті, що дозволить зберегти волосся міцними і здоровими
Відвар з ягід обліпихи. Настояти 30 г обліпихи в 1 л. води протягом 40 хвилин, процідити. Цей розчин використовувати безпосередньо після того, як волосся вже помиті. Змивати не потрібно.
Зволожуюча маска. Взяти реп’яхову або будь-яке масло 1-2 ст. л., перемішати з жовтком і з медом (1 ч. л.), масажними діями втерти в шкіру голови. Протримати 40-60 хв. ретельно промити водою.
Фізіотерапія для зміцнення волосся
Якщо виникає питання, що робити при сильному випаданні волосся, то відгуки лікарів рекомендують скористатися курсом фізіотерапії. Вона допомагає точково впливати на шкіру голови, стимулюючи ріст волосся.
Відгуки лікарів про дарсонвалізації — позитивні. Плюс даної процедури в тому, що її можна робити самостійно
При цьому не викликає алергію, поєднується з іншими способами лікування, а найголовніше, − носить тривалий ефект.
Дарсонвалізація. За допомогою даної процедури відбувається вплив на шкірний покрив за допомогою малого струму з напругою 100 кГц, який допомагає блокувати периферичні нервові закінчення.
При дарсонвалізації судини починають розширюватися, і завдяки цьому шкіра голови насичується киснем.
Під впливом струмів відбувається зниження роботи сальних залоз, за рахунок чого забезпечується максимальне живлення волосяних фолікул.
Електростимуляція. Вплив на судини з допомогою струмів допомагає відновити нормальну функціональність шкірних тканин, зменшити обсяг вироблюваного сала і поліпшити гормональний фон.
Іонофорез. При ионофорезе з допомогою гальванічного струму в шкіру голови вводяться лікарські засоби, які благотворним чином впливають на волосяні цибулини. За рахунок чого стимулюється обмінні процеси, волосяні коріння значно зміцнюються і кровообіг посилюється
Вакуумний масаж. Цей вид масажу популярний при позбавленні від зайвих обсягів талії і стегнах. Але в Азії цей вид масажу використовують і на голові: від головних болів, безсоння і для поліпшення росту волосся.
Він покращує кровообіг і стимулює ріст волосся. Безумовно, баночний масаж голови повинен виконуватися тільки фахівцями.
Кріотерапія. При кріотерапії йде стимуляція шкіри голови за допомогою рідкого азоту. Ця процедура показана при наступних захворюваннях: гніздова і круговидная алопцея, а також жирна себорея. При кріотерапії відбувається точкове вплив на певні зони волосяної частини шкірного покрову.
Мікрострумова терапія. Благотворно і ефективно впливає на волосся, а також шкіру голови за допомогою імпульсного модельованого електричного струму з частотою 0,1-500 Гц. Процедура допомагає прискорювати метаболізм в клітинах, живити шкіру і цибулини і виводити продукти обміну.
Відгуки лікарів: що робити, якщо сильно випадає волосся
Що робити при сильному випаданні волосся, підкажуть відгуки лікарів – фахівців в області лікування шкіри голови:
- Спочатку рекомендую впливати на проблему зсередини: налагодити харчування, пропити комплекс вітамінів, менше відчувати напруги і стресу, позбавитися від шкідливих звичок.
- Якщо волосся випадає в тій же кількості, то слід звернутися до лікаря на обстеження, і тільки лікар допоможе призначити грамотне лікування, яке дійсно допоможе впоратися з проблемою.
- Пропийте курсом комплекс вітамінів, розроблений спеціально для вирішення цієї проблеми. Зазвичай у половини моїх відвідувачів після проходження курсу вітамінотерапії волосся починають випадати в набагато менших кількостях.
- Своїм пацієнтам при сильному випаданні волосся я раджу пройти курс електростимуляції − вона допомагає зменшити обсяг вироблюваного сала на шкірі голови та усуває наслідки гормональних збоїв організму.
- При перевищенні добової норми випали волосся, необхідно провести грамотне лікування.
Якщо через деякий час локони не перестануть випадати, то необхідно звернутися до лікаря-трихолога, який призначить відповідне лікування і порекомендує процедури фізіотерапії.
Відгуки лікарів-трихолог про сильному випаданні волосся:
Що робити, якщо сильно випадає волосся. Лайфхаки:
