З чого почати: міркування, правила, поради
Для початку слід розвивати рефлексію.
Якщо в голові крутиться запитання, як стати хорошою людиною, — це вже дуже хороший знак. Значить, в якійсь мірі це якість розвинене
Але потрібно дивитися, щоб не було крайнощів. Рефлексія і самоаналіз – це не самокопання і самобичування.
Тренування сили волі — шлях до самовдосконалення
Люди останньої категорії піддають себе зайвому стресу, що суперечить четвертому пункту минулого підрозділу. Крім того, самокопання непродуктивно.
Людина може днями займатися самоаналізом, але так ні до чого і не прийти. Чому? Тому що в стані сильного емоційного потрясіння здатність тверезо міркувати знижується на 70%.
Під рефлексією та самоаналізом слід розуміти спокійне обдумування відповіді над питанням, як покращити себе.
Ось деякі правила для розвитку рефлексії:
- Необхідно читати книги з саморозвитку, паралельно задаючись питанням: а як це стосується мене? А може, у мене теж таке є?
- Необхідно запитувати себе «а як би вчинив? я ідеальний?». Всі люди неідеальні, і не можна бути повністю хорошим. Тому критикувати себе за це не можна. Плюс цього питання в тому, що людина визнає, що зараз він схибив і намічає маршрут саморозвитку. Але при цьому не критикує і дає собі право чинити неправильно.
- Важливо тренувати силу волі.
Як стати хорошою людиною вже завтра. Інструкція
З чого почати, щоб досягти успіху і не зупинятися на досягнутому. Роби правильні вчинки сьогодні, щоб стати краще вже завтра!
Ось як стати хорошою людиною вже завтра!
- Не потрібно поспішати. Саморозвиток – процес нескінченний. Це не означає, що випливає з-за цього кидати спроби ставати краще. Якщо людина сподівається, що настане точка, коли він буде вважати себе хорошим і поспішає до неї, нічого не вийде.
- В один момент часу необхідно тренувати тільки один навик. Не слід намагатися охопити одночасно.
- Потрібно вважати хороші вчинки. Це самий універсальний рада. Через деякий час виникне прагнення, щоб цифра стала ще більше. Але без сили волі людина навіть забуде вважати.
- Слід дарувати людям позитивні емоції. Якщо людина вважає вчинок хорошим, але інші його таким не вважають, то гріш ціна такому вчинку. Тому необхідно дивитися на емоції іншого.
- Важливо тренувати емпатію. Це необхідно робити для того, щоб розпізнавати найтонші емоційні нотки інших людей.
