Якщо нігті ламаються
Проблема: нігті обламуються, не встигнувши відрости. Іноді – під самий корінь, що не тільки негарно, але й досить боляче! Чому так: можливо, ти просто неправильно подпиливаешь нігті, роблячи з боків занадто великий скіс.
Інша ймовірна причина – проблеми з кількістю кальцію в організмі. Май на увазі, ламкість нігтів може викликати не тільки недолік, але і надлишок. Тому всі вітамінні комплекси в ідеалі повинні призначатися фахівцем.
Що робити: для початку розберіться з внутрішнім мінеральних балансом. Якщо крім нігтів неприємності доставляють ще й зуби, недолік кальцію практично очевидний. Сходи на консультацію хоча б до районного терапевта, він підбере для тебе «лікування».
Крім того, поучись правильно підпилювати нігті. Працювати пилою слід паралельно лунці, не надто загострюючи форму. Щоб нігті відновлювалися швидше, спробуй основи з протеїнами. Безпрограшний офіційний варіант – французький манікюр. А раз-два в тиждень можна робити ванночку з збитого білка, оливкової олії і пари крапель лимонного соку.
Нігті погано (повільно) ростуть
Проблема: нігті категорично не бажають зростати. Чому так: іноді ріст нігтів сповільнюється із-за гормональних змін. Якщо раніше таких проблем у тебе не було, є сенс сходити до ендокринолога. Якщо ж відрощування нігтів все свідоме життя було для тебе тортурами, розслабся – це природа-матінка.
Що робити: якщо чесно, не придумали ще кошти, яке додасть нігтям сантиметр за 10 днів. Боротися з фізіологією безглуздо, навіть самий здоровий ніготь у середньому зростає на 0,25 мм на тиждень. До речі, у чоловіків цей процес відбувається швидше (хоча їм начебто і ні до чого).
Але, незважаючи на це, дехто-що ти можеш зробити. Спробуй масла для нігтів з вітаміном с, які прискорюють кровообіг у підстави пластини. Варто зайнятися і харчуванням, мати довгі здорові нігті допоможе їжа, багата білками і йод (морська капуста, шпинат і ін).
