5. Масаж
Розігнати кров та прискорити виведення алкоголю допомагає масаж.Щоб протверезіти, масажують ступні, мочки вух, крапки між вказівним та великим пальцями на руках. Можна потерти крила носа та ділянку між носом та верхньою губою. Але готуйся, що масажувати доведеться інтенсивно і мінімум 5 хвилин.
6. Холод
Холод різко звужує судини і діє практично за тим же принципом, що масаж. Але це не означає, що потрібно виходити без одягу на вулицю в -10 або залізти у крижану ванну.
Приклади заморожений пакет із морозилки до ступнів або потримай у руках. Так само працює умивання холодною водою. Метод категорично не підходить людям із проблемами з тиском чи судинами!
7. Контрастний душ
Сполоснісь у теплому душі комфортної температури, потім – півхвилини гарячою та хвилину холодною водою. Повторіть цикл до трьох разів, але тільки якщо у тебе немає хронічних хвороб.
8.Вітаміни
Кілька таблеток звичайної аскорбінки разом із вітаміном В1 через 10-15 хвилин стимулюють роботу мозку. Принцип той самий, що і при вирішенні головоломок – уповільнити та відстрочити вплив алкоголю. Рекомендуємо провітритися або вийти на балкон для більшого ефекту.
9. Сон та спокій
Всупереч стереотипам, активні фізичні навантаження не допоможуть тобі швидше протверезіти. Швидше вони погіршать ситуацію, а заразом спровокують і стрибок тиску.
А ось сон – найкращий лікар при алкогольних отруєннях будь-якої складності. Навіть півгодини дрімоти полегшать стан, тому що організм встигне хоч трохи відновитися. Але краще – повноцінний сон із підйомом без будильника. Заодно проспиш незабутні враження від похмілля!
