Вітаміни з селеном для жінок. Огляди кращих вітамінних комплексів з селеном

Вітаміни з селеном для жінок – це рятувальне коло для нормального функціонування всього організму із збереженням краси, бадьорого духу і продовження молодості. Селен володіє захисними властивостями для клітин. Вільні радикали, потрапляючи в організм, – справжня загроза для живих клітин.

У чому користь селену для організму

Кожного органу людського організму потрібно селен.

Елемент проявляє протипухлинну активність:

  • нейтралізує вільні радикали;
  • відповідає за реакції відновлення і окиснення;
  • бере участь у клітинній детоксикації;
  • селен необхідний для білкового обміну;
  • є складовим компонентом у ферменти і гормони;
  • необхідний для імунної системи;
  • білки з вмістом селену беруть участь у формуванні кісткової і хрящової тканини;
  • елемент бере участь у контролі гормонального балансу.

Селен необхідний організму для захисту від лихоманки, гепатиту, герпесу, вірусних захворювань. Кардіологи відзначають дія селену для захисту серцево-судинної системи, в тому числі від раптового, коронарного, летального результату.

Завдяки селену активно формується тироксин (гормон щитоподібної залози), недолік цього гормону призводить до збільшення щитовидної залози. Елемент відповідає за клітинний зростання підшлункової залози, що відповідає за продуктивність інсуліну.

Дія селену благотворно впливає на ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нормалізує мікрофлору, сприяє нормальному желчеобразованию, покращуючи роботу печінки.

Загрузка...

Яка добова доза селену для організму

Селен – необхідний і важливий компонент для організму, щоб він виконував свої функції, потрібно заповнювати його кількість щодня. Це можна робити не тільки з допомогою вітамінів, але і звичайних продуктів.

Для чого і скільки в добу потрібно жінці селену Коли потрібно приймати Добова доза Дія У яких продуктах присутня При слабкому імунітеті, частих застудах, інфекціях, хворобах серця. 0,05-0,07 мг Антиоксидантну, зміцнюючий, продляющее молодість всього організму. Білий гриб, морські продукти, виноград.

Важливо знати: селен – це не вітамін, а мінерал, він присутній в мінеральних і вітамінно-мінеральних комплексах.

Як правильно вибрати вітамінний комплекс з селеном

Перед тим як купувати мінеральний комплекс, потрібно знати, на що звернути увагу. Краще всього віддати перевагу комплексу з вітамінами с, А, Е. Ці компоненти підсилюють дію селену.

Форма препарату відіграє важливу роль: вітаміни з селеном бувають в БАДах і лікарській формі. Жінкам варто враховувати, що ефективність лікарських засобів – вище, а Бади – це добавки до їжі, тому ефект не гарантований. При цьому для виробництва та реєстрації препаратів, потрібно проводити дослідження, добавки ж не мають потребу в цьому, що говорить про їхню безпеку.

При купівлі комплексу, слід вибрати форму випуску засоби за індивідуальним бажанням: таблетована, гелеподібна, капсульна, порошкова, цукеркова.

Крім того, необхідно враховувати дозволену дозу, вона прописана на упаковці, там же вказано відсоток необхідних норм прийому.

Тому кошти розподіляються на кілька груп:

  • Лікувальна – містить більше 100% потрібної норми, що рекомендується для жінок з серйозним недоліком елемента, лікування протікає через 7-14 днів.
  • Підтримуюча – норма селену до 100%, для ліквідації нестачі селену, слід прийом вітамінів протягом 60 днів.
  • Профілактична – норма елемента не перевищує 45%, рекомендується для прийому разом з продуктами, що містять селен.

Огляд ефективних вітамінних комплексів з селеном

На фармацевтичному ринку представлено кілька препаратів з даним елементом. Всі вони містять різну кількість селену, не завжди відповідає добовій нормі. Далі наведено огляд найбільш популярних і ефективних засобів.

Комплівіт Селен

Препарат рекомендується, як додатковий вітамінно-мінеральний джерело з селеном. Вхідні в неї компоненти сумісні між собою завдяки спеціально розробленій технології. У розглянутому ансамблі міститься добова норма селену.

Вітаміни з селеном для жінок — Комплівіт

Комплексний БАД рекомендовано приймати, як біологічне активне з’єднання до основного раціону. У складі засоби знаходяться найважливіші джерела вітамінів групи В, пантотенат кальцію, фолієва кислота, никотиномид, мінеральні речовини: цинк, селен (70 мг), марганець, мідь.

Добавку дозволено приймати за приписом лікаря щодня, одноразово, перед прийомом їжі. Курс терапії 30 діб. Вірогідні побічні впливи: алергії, розлади ШКТ. Приблизна ціна на препарат – 225-238 руб.

Селен Форте від Евалар

БАД. Склад препарату: вітаміни Е, С, екстракт кісточок винограду (селен 70 мг), цинк, лецитин сої, воскової продукт, бета-каротин, риб’ячий жир, дріжджі.

Добавка рекомендована до застосування при нестачі селену, корисних кислот омега-3, вітамінів, мінералів. Випускається в таблетках по 0,24 р.

Будьте обережні: дані вітаміни з селеном заборонені для прийому вагітним жінкам, дітям до 12 років, годуючим матерям.

Рекомендований прийом: по 1 таблетці двічі на день під час трапези, курс терапії 21-30 діб. Ціна від 115 до 160 руб.

Алфавіт класік

Комплекс розглянутих вітамінів і мінералів містить добову дозу необхідних речовин (у трьох таблетках). Кожна таблетка приймається в різний час, що обумовлено різнобічною підтримкою організму протягом доби.

  • Кальцій Д3 – попереджає розвиток остеопорозу, зміцнює зуби, кістки, волосся, нігті, зміцнюються стінки судин, збільшується згортання плазми.
  • Антиоксидант+ – селен (70 мг) з вітамінами, які зміцнюють імунну систему, захищають від шкідливого впливу речовин, що знаходяться в навколишньому середовищі.
  • Залізо+ – профілактика анемії, налагодження виробництва плазми.

Засіб з 3 штук приймається по одному виду раз на день, між прийомами кожної таблетки повинно пройти не менше 5 годин, курс терапії 30 днів. Ціна на препарат становить 245 руб.

Мульти-табс

Дієве комбінований засіб для поповнення нестачі вітамінів і мінералів. Дозволено приймати дорослим та дітям з 5 років життя. Курс призначається спеціалістом. Таблетки приймаються під час їжі.

Вхідні складові:

  • вітамінний коктейль: D, B, А, Е, С;
  • сульфат міді;
  • залізо;
  • магній;
  • нікотинамід;
  • марганець;
  • пантотенат;
  • цинк;
  • фолієва кислота;
  • хром;
  • йод;
  • селен (50 мг).

Важливо пам’ятати: здійснюючи прийом Мульти-табс, не можна приймати додаткові полівітаміни або мінеральні сполуки, це може призвести до перенасичення, що неприйнятно для організму.

Ціна на препарат від 400 до 920 рублів, залежно від кількості таблеток.

Центрум

Джерело мінерально-вітамінних речовин, рекомендований до прийому при виявленні дефіциту необхідних компонентів для організму. В багатющому цінними елементами продукті знаходяться корисні складові, в тому числі і селен (30 мг).

Вітамінізований мінеральний ансамбль приймається з дозволу лікаря. Рекомендована доза – 1 таблетка один раз на день протягом місяця. Прийом здійснюється під час прийняття їжі.

Ціна препарату 450-550 руб.

Динамизан

Завдяки комбінації необхідних для повноцінної життєдіяльності організму речовин, препарат позитивно впливає на всі біохімічні процеси людини.

До складу Динамизана включені: група вітамінів В, пантотенат кальцію, витяжки женьшеню, селен (25 мг), токоферолу ацетат, магній, глутамін, кальцій, никотиномид, цинк, ретинол, аргінін, аскорбінка, фосфор, мідь, йод, модібдат натрію.

Після курсу терапії у людей підвищується розумова і фізична діяльність, витривалість, працездатність, концентрація уважності. Організм здатний справлятися зі стресами, слабкістю, віковими змінами. Медики рекомендують приймати Динамизан під час дієтичного і вегетаріанського харчування.

Препарат випускається в таблетках. Рекомендований дорослої категорії людей і дітей з 13 років. Курс терапії призначає лікар в індивідуальному порядку, зазвичай по 1 таблетці один раз на день. Засіб не розжовується, а запивається великою кількістю рідини. Ціна на препарат в аптеках коливається від 410 до 470 рублів.

Вітаміни з селеном для жінок є необхідною підтримкою для організму, особливо, це важливо жінкам під час менопаузи.

Вибір препарату не можна робити самостійно – лікар, виходячи із загального стану та результатів аналізів, приймає рішення для прийому додаткового комплексу в кожному випадку окремо.

Корисне відео про вітаміни з селеном для жінок:

Селен — мінерал і мікроелемент молодості. Вітаміни для організму:

Також цікаве: