Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Існує безліч різноманітних способів схуднення. Але мало хто знає про те, що можна худнути на меді. Здавалося б, солодкий калорійний продукт, але саме він допоможе швидко і ефективно позбутися від зайвих кілограмів. Розглянемо, як відбувається схуднення за допомогою меду.

7197fcfed21b52311137a1c8506e9afe Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Очищайте організм медом

Ні для кого не секрет, що в забитому шлаками організмі ускладнена робота всіх органів і систем, в результаті чого сповільнюється обмін речовин і ще швидше відбувається відкладення шкідливих речовин і жиру. А це зводить нанівець всі старання схуднути. Тому потрібно час від часу очищати організм.

Якщо вирішили сісти на дієту, зробіть спочатку медову очищення організму. Для цього потрібно взяти собі за правило вранці і ввечері за годину перед прийомом їжі випивати напій з меду.

bcc1393a47a6cf15fb822b564ece33b9 Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Для приготування очищаючого напою потрібна склянка теплої води, столова ложка бджолиного меду і чайна ложечка свіжовичавленого соку лимона. Всі інгредієнти розмішати до повного розчинення меду і не поспішаючи випити невеликими ковтками.

Є два простих правила, як використовувати мед для схуднення:

1. Після того, як напій випити, треба посуватися, походити, присідання, зробити розминочні вправи. Так ви разгоните роботу кишечника, і шлаки швидше почнуть виводитися.

2. Розрахуйте калорійність раціону на день так, щоб він не перевищував 1200 кілокалорій.

9771d2fc8bc6ea29377931efa279d20f Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Масаж з медом

Наступний елемент системи медового схуднення — це масажі з медом. Така процедура дуже корисна, причому ви не тільки позбудетеся від зайвих сантиметрів на стегнах і талії, мед робить шкіру ніжною і бархатистою.

Масаж допомагає активним компонентам меду проникати в глибокі шари тканин, захоплювати зайву рідину і виводити її з організму. Це сприяє зменшенню обсягу тіла, зникають прояви целюліту.

Масаж з медом починають з підготовки шкірного покриву. Виконання масажу проводять різними техніками. Мед наносять, поплескуючи долонями по проблемних місцях. Потім потрібно долоню вести по шкірі, а в кінці відривати різким рухом. Масажують сідниці і стегна сильними нажимающими рухами і так само в кінці руху різко відривають руку.

Сеанс триває не більше 25 хвилин. Мед змити під душем і нанести живильний крем для тіла.

17c6e46a5b923895d464977133bf8544 Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Обгортання з медом

Як вже доведено, мед сприяє схудненню, причому не тільки з застосуванням внутрішньо, але й зовнішньо. Отже, ще одна зовнішня процедура, яка допоможе позбавитися від зайвих обсягів і целюліту, — це обгортання з медом.

Техніка її виконання проста. На чисту шкіру нанести мед і по спіралі, як намотують бинт, харчову плівку наносять на ділянки тіла, настільки туго, як це можливо утерпеть. Після цього закутатися в ковдру і полежати в теплі, але не більше години.

3718372980b895237068d302d0c36d93 Схуднення за допомогою меду, як правильно використовувати його на дієті і в косметичних цілях

Принцип дії меду буде такою ж, як і при масажі з медом.

Далі змити мед під душем і нанести живильний крем.

Ще більш сильний ефект можна отримати, якщо робити обгортання не чистим медом, а медовими сумішами. Ось кілька рецептів:

  • До трьох ложок меду додаються 6 крапельок лимонного або апельсинового ефірних масел.
  • В пропорції 2:1 розвести мед з оцтом яблучним або винним.
  • В такій же пропорції 2:1 розвести мед з горілкою.

Якщо ви вирішили худнути за допомогою меду, пам’ятайте, що курс повинен тривати три тижні. Всі перераховані вище процедури потрібно проводити щодня. Крім того, обов’язково потрібно скорегувати харчування і навантажувати свій організм помірними фізичними вправами.

Схуднення з медом не тільки ефективні, але і корисна для фігури та організму в цілому. Процедури з медом прості і приємні. Досить прикласти зовсім небагато зусиль, терпіння і волі і результат не змусить себе чекати. Незабаром всі звернуть увагу на вашу струнку фігуру, гладку шкіру.

Підбірка відео

Також цікаве: