Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

Кишечник – це одна з важливих частин людського організму, якої варто приділяти чимало уваги, особливо, коли він не в порядку. При будь-яких розладах кишечника слід дотримуватися правильного харчування і скласти дієту за допомогою лікаря.

8c0895ea97348d409de4360de3269cc9 Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

Правильна дієта для кишечнику сприяє:

  • Відновлення моторної активності;
  • Доставки в організм необхідних речовин;
  • Відновленню мікрофлори кишечника.
  • Дієта при болях у кишечнику складається з декількох принципів харчування:

    • Харчування повинно цілеспрямовано відновлювати обмін речовин, усувати причини болю і не допускати загострення.
    • Різноманітне і збалансоване режимне харчування.
    • Поєднання лікувальної дієти з іншими методами оздоровлення.
    • Не варто забувати про інших наявних захворюваннях у людини.

    afd7ccd31f76039e99d4d31c72f2dc84 Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

    Якщо кишечник перестав працювати злагоджено і заподіює дискомфорт, слід з’ясувати причину недуги. Дуже важливо ще до призначення діагнозу визначити, яка дієта при розладі кишечнику підійде хворому.

    З раціону страждає необхідно прибрати продукти, що містять багато рослинної клітковини, так як вони дратують стінки шлунково-кишкового тракту. А також слід зменшити вживання їжі, що містить вуглекислий газ, який нерідко стає причиною розладу кишечника.

    aea15b1bfe490fc65f70388e707b2f96 Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

    Можливе меню під час дієти

  • Почати ранок можна з рисової або манної каші, звареної без молока, та омлету. Рекомендується випити кухлик чаю і погризти трохи сухарів з білого хліба;
  • Трохи пізніше можна випити чорничний кисіль;
  • На обід можна приготувати бульйон з нежирного м’яса і додати геркулесові пластівці. Не завадять парочка парових котлет і кисіль з черемхи;
  • В середині дня можна зварити узвар з шипшини і знову погризти сухарі;
  • Увечері відварити котлети на пару і кашу з геркулесу. Запити склянкою чаю.
  • 3a5a9d16bf9e8812c033a821aa883859 Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

    Непрохідність кишечника

    Харчування при непрохідності кишечнику не повинен бути перевантаженим великими порціями. Є необхідно маленькими порціями, не додаючи в своє меню продукти, які сприяють газоутворенню: капуста, бобові, вода з газом, молоко.

    Зразкове меню:

  • Сніданок може складатися з безмолочної подрібненої вівсяної каші, нежирного сиру і склянки чаю;
  • Трохи пізніше можна приготувати компот з чорниць або айви;
  • В обід зварити бульйон на м’ясі і додати трохи манки і 2 тефтелі. Доповнити обід можна протертим вареним рисом і киселем з чорниці;
  • В 4 години слід випити відвар шипшини без цукру;
  • Ввечері випити склянку фруктового киселю.
  • 99ba61bcb85b1ba6095881891aa2a370 Дієта для кишечнику при болях, розладі, непрохідності і газоутворення: правильне харчування при хворому кишечнику

    Метеоризм

    Джерелом метеоризму можуть бути різні фактори, особливості вживання продуктів, схильних до бродіння в кишечнику.

    Харчування при газоутворення в кишечнику має бути правильним і збалансованим, щоб здуття живота не стало неприємною регулярністю. Тому лікарі склали список продуктів, про яких на деякий час забути, щоб уникнути проблем з кишечником.

    Не можна:

    • Бобові культури в чистому вигляді і у складі інших страв;
    • Капусту, редьку і ріпу;
    • Яблука, банани, груші, персики і виноград;
    • Практично всі горіхи;
    • Продукти, у складі яких є дріжджі;
    • Газовані води;
    • Натуральне молоко;
    • Продукти з крохмалю;
    • Варені яйця;
    • Будь-які консерви і копченості;
    • Солоні і мариновані продукти;
    • Гостру і гарячу їжу;
    • Замінник цукру;
    • Алкоголь.

    Виходячи з цього списку, можна легко скласти собі дієту, яка включає в себе 5-6 маленьких прийомів їжі.

    Також необхідно запам’ятати деякі нюанси харчування:

  • Не пити холодну й гарячу рідину;
  • Виключити з раціону перекуси і жуйку;
  • Випивати в день не менше 2 л рідини.
  • Цікаві відео по темі статті

    Також цікаве: