Алое для схуднення: як приймати, як використовувати, ніж корисно

Що тільки не випробували жінки для збереження прекрасної фігури і втрати зайвих кілограмів. Між цими, абсолютно разнящимися способами, затишно розташувався сік алое, який стали використовувати для схуднення порівняно недавно. А ось як використовувати алое для схуднення, ви зараз дізнаєтесь.

Чому алое корисно?

Навіть початківцям у сфері схуднення і правильного харчування відомо, що не можна вживати будь-які продукти або маски, не знаючи до пуття їх властивостей і наслідків застосування заздалегідь, тому зараз ви дізнаєтеся, чим корисно алое віра і чому воно отримало таку популярність.

7b0bd1bcc7804f022199556daf3e4faf Алое для схуднення: як приймати, як використовувати, ніж корисно

По-перше, це рослина при прийомі всередину діє як проносне, дратуючи кишечник в хорошому сенсі, воно допоможе вивести з організму застопорившиеся продукти розпаду і значно полегшити вам харчування. Приймайте від 50мг до 100мг, але ні в якому разі не збільшуйте дозування!

По-друге, у складі містяться всім відомі вітаміни В, С, Е і бета-каротин, а з мікро — і макроелементів лідируючі позиції займають цинк, марганець, залізо, кальцій і магній. Склад багатий саліцилової кислотою і антрахинонами, що є ефективними болезаспокійливими.

По-третє, алое прекрасний антиоксидант і протизапально засіб, ви можете застосовувати його для боротьби із зморшками і передчасним старінням.

Додаючи до першого корисної властивості можна відзначити, що сік алое є стимулятором не тільки кишечника, але й шлунка, а також його вживають при печії, слабких подразненнях, виразках і диспепсії останнього.

Як правильно використовувати алое?

Щоб правильно визначити для себе, як алое приймати всередину, і в яких дозах, дайте відповідь на кілька питань.

  • Для чого вам потрібно приймати алое: профілактика, скинути два-три кілограми або проти ожиріння;
  • Чи страждаєте ви такими захворюваннями, як геморой, проблеми серцево-судинної системи.
  • Якщо вам потрібно це тільки для профілактики проблем, то, як вже говорилося вище, споживайте по 50мг соку перед сном, або через 15 хвилин після їжі, але не під час їжі, і не після ситного обіду! Якщо ж ваша мрія скинути кілька зайвих кілограмів або подолати ожиріння, то існує спеціальна сокова дієта, до складу якої в невеликих дозах входить і сік алое.

    d634ce15eec4bd05e7a4c0d522a49d80 Алое для схуднення: як приймати, як використовувати, ніж корисно

    Бажано виростити власне рослина алое, а не купувати вже готові. Перед застосуванням не поливайте рослину протягом трьох днів, потім, зріжте потрібну кількість листя ножем і ретельно промийте проточною водою. Зніміть шкірку і м’якоть пропустіть через м’ясорубку або блендер, сік з цієї маси вичавлюйте з допомогою власних рук і марлі. Термін придатності цього соку три дні, тому краще не готуйте його занадто багато.

    Ще один дуже корисний рецепт, змішайте в рівних пропорціях сік алое і меду, дайте настоятися близько години і пийте тричі на день перед їжею по неповної чайної ложці.

    Варто тут зазначити, що зараз продаються спеціальні гелі та капсули з алое, але краще ретельно читати склад та термін придатності, натуральний сік алое корисний тільки протягом 3-4 днів, після чого він втрачає свої властивості, а ще через деякий час, можна сказати, вважається простроченим.

    61eb84b31587e00c84d4ed710da07dcd Алое для схуднення: як приймати, як використовувати, ніж корисно

    Якщо у вас все-таки залишився зайвий сік, а час вже закінчується, то використовуйте його для масок, оброблення обличчя, шиї та зони декольте, додайте кілька крапель в шампунь для поліпшення росту волосся і припливу крові до голови. Сік алое можна використовувати не всередину, а для зовнішнього застосування.

    Відео-поради

    Також цікаве: